Menu
Jestem Terapeuta poznawczo-behawioralny (CBT), certyfikowany praktyk EMDR i klinicysta przeszkolony w zakresie IFS.z dodatkowym szkoleniem jako Nauczyciel jogi. Z ponad 15 lat doświadczenia klinicznego-i cenne doświadczenie życiowe - wnoszę zarówno głębię, jak i autentyczność do mojej pracy terapeutycznej.
Integruję serce, nauka i mądrość ciała w terapię.
Moje podejście łączy praktyki oparte na dowodach, takie jak Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), EMDR i wewnętrzne systemy rodzinne (IFS). z narzędziami somatycznymi, takimi jak joga terapeutyczna i praca z oddechem. Ponieważ trauma i lęk nie są tylko "w głowie"-Są one przenoszone w całym systemie - uzdrowienie musi obejmować zarówno umysł i ciało.
Oferuję ciepłą, ugruntowaną przestrzeń, w której zaufanie może rosnąć we własnym tempie. Czy jesteś noszenie ciężaru traumy, zmaganie się z lękiem lub radzenie sobie z niską samoocenąZapewniam pełne współczucia wsparcie, które dostrzega każdego z nas. Moim celem jest pomoc w ponownym połączeniu się z siłą, odpornością i dobrym samopoczuciem poprzez terapia oparta na traumie oraz holistyczne podejście umysł-ciało.
Przez lata pracowałem z szerokim zakresem trudności, w tym z niepokój, depresjaoraz uraz. Ale to, co zawsze pociągało mnie najbardziej, to wspieranie ludzi niosących skutki traumy z dzieciństwa i traumy relacyjnej.
Moi klienci często nie doceniają własnej odporności. Przetrwali tak wiele, a mimo to nadal się pojawiają. Rozpoznawanie i pielęgnowanie tej siły jest sednem mojej pracy.
W miarę jak moja praktyka ewoluowała, naturalnie zacząłem specjalizować się w lęku i traumie, które często idą w parze - zwłaszcza gdy wczesne doświadczenia ukształtowały to, jak bezpiecznie czujemy się w świecie i w sobie. Wraz z trauma z dzieciństwaPomagam również osobom stojącym przed wyzwaniami takimi jak nadmierne zamartwianie się, niska samoocena, perfekcjonizmoraz chroniczne zwątpienie w siebie. Pod tymi zmaganiami zwykle kryje się historia, która pragnie być widziana, rozumiana i delikatnie przekształcana.
W Mind Growing Therapy wierzę, że Twój głos ma znaczenie. Ty jesteś ekspertem w swoim życiu, a ja wnoszę doświadczenie w podejściu terapeutycznym. Razem tworzymy partnerstwo oparte na szacunku, współpracy i dostosowaniu procesu do indywidualnych potrzeb.
Moja praca łączy w sobie zarówno podejście odgórne, jak i oddolnetworząc elastyczną i holistyczną ścieżkę do uzdrowienia. Tradycyjne terapie mówione, takie jak CBTSkoncentruj się na nadaniu sensu swoim doświadczeniom i znalezieniu praktycznych sposobów na przyszłość - potężne top-down proces, w którym praca z umysłem wspiera uzdrawianie ciała.
Ale sama rozmowa nie zawsze wystarcza. Trauma i lęk są często przechowywane w ciele i pomimo logicznego zrozumienia rzeczy, nadal możesz czuć się zablokowany. To właśnie tutaj oddolny metody stają się niezbędne. Podejścia takie jak EMDR, wewnętrzne systemy rodzinne, praca z oddechem i uważny ruch pomagają regulować układ nerwowy i uwalniają ból utrzymujący się w ciele. Poprzez ponowne połączenie się z ciałem i praktykowanie uziemienia, możesz przetwarzać emocje, integrować przeszłe doświadczenia i tworzyć trwałe zmiany.
W Mind Growing Therapy wierzę, że Twój głos ma znaczenie. Ty jesteś ekspertem w swoim życiu, a ja wnoszę doświadczenie w podejściu terapeutycznym. Razem tworzymy partnerstwo oparte na szacunku, współpracy i dostosowaniu procesu do indywidualnych potrzeb.
Moja praca łączy w sobie zarówno podejście odgórne, jak i oddolnetworząc elastyczną i holistyczną ścieżkę do uzdrowienia. Tradycyjne terapie mówione, takie jak CBTSkoncentruj się na nadaniu sensu swoim doświadczeniom i znalezieniu praktycznych sposobów na przyszłość - potężne top-down proces, w którym praca z umysłem wspiera uzdrawianie ciała.
Ale sama rozmowa nie zawsze wystarcza. Trauma i lęk są często przechowywane w ciele i pomimo logicznego zrozumienia rzeczy, nadal możesz czuć się zablokowany. To właśnie tutaj oddolny metody stają się niezbędne. Podejścia takie jak EMDR, wewnętrzne systemy rodzinne, praca z oddechem i uważny ruch pomagają regulować układ nerwowy i uwalniają ból utrzymujący się w ciele. Poprzez ponowne połączenie się z ciałem i praktykowanie uziemienia, możesz przetwarzać emocje, integrować przeszłe doświadczenia i tworzyć trwałe zmiany.
W Mind Growing Therapy wierzę, że przeszłość cię kształtuje, ale nie definiuje. Przy odpowiednim wsparciu i narzędziach zmiana jest zawsze możliwa. Zainspirowana japońską sztuką kintsugi, w której rozbita ceramika jest naprawiana złotem, postrzegam uzdrawianie jako transformację. Nasze pęknięcia nie umniejszają nas; ujawniają naszą siłę i piękno. Na każdym etapie Twojej podróży spotkamy się ze współczuciem, zrozumieniem i zachętą.
Posiadam tytuł licencjata psychologii z kryminologią i magistra pracy socjalnej, a także dyplom ukończenia studiów podyplomowych w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Jestem akredytowanym przez BABCP terapeutą CBT i certyfikowanym terapeutą EMDR, po ukończeniu szkolenia w EMDR Academy. Ukończyłem również szkolenie Internal Family Systems (IFS) w IFS Institute.
Dzięki ponad 15-letniemu doświadczeniu w dziedzinie zdrowia psychicznego, jestem głęboko zaangażowany w oferowanie opartej na dowodach, współczującej opieki. Regularnie poddaję się nadzorowi klinicznemu, aby zapewnić najwyższą jakość leczenia i posiadam rozszerzoną weryfikację DBS, dzięki czemu możesz mieć pewność, że jesteś w bezpiecznych, profesjonalnych rękach.
Z pasją integruję praktyki umysł-ciało z terapią, wspierając cię w tworzeniu znaczących, trwałych zmian i ponownym połączeniu się z poczuciem równowagi i dobrego samopoczucia
Przy Terapia rozwijająca umysłRozumiem, że podróż każdej osoby jest wyjątkowa. Moje podejście jest następujące współczujący, empatyczny i dostosowany do potrzeb do Twoich indywidualnych potrzeb, zapewniając, że nie tylko zostaniesz wysłuchany, ale naprawdę zrozumiany.
Klienci często opisują mnie jako Uprzejmy, profesjonalny i posiadający dużą wiedzęz możliwością tworzenia bezpieczna i wspierająca przestrzeń dla uzdrowienia i rozwoju.
Niezależnie od tego, czy szukasz terapia traumy, wsparcie w stanach lękowych lub pomoc w depresjimoim celem jest pomóc ci poczuć się dostrzegani, wspierani i wzmacniani na każdym kroku.
